بنوتة اوريفليم
اهلا بكل بنت او ست ونتمنى متكونش مجرد زياره وانك تسجلى معانا وتستفيدى مننا ولو عندك معلومه متبخليش بيها علينا برضه
بنوتة اوريفليم
اهلا بكل بنت او ست ونتمنى متكونش مجرد زياره وانك تسجلى معانا وتستفيدى مننا ولو عندك معلومه متبخليش بيها علينا برضه
بنوتة اوريفليم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


يشمل كل منتجات اوريفليم من الكتالوج والعروض الشهرية المتنوعة  
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Like/Tweet/+1
للانضمام لجروب اوريفلام على الفيس



للانضمام لصفحه اوريفلام على الفيس


المواضيع الأخيرة
» اقلى البيض وحمرى البطاطس من غير زيت مع الفرن العجيب
تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين يوليو 16, 2012 1:10 am من طرف بنوته اوريفلام

» الممسحه البخاريه نظفى طهرى عقى بيتك من غير تعب
تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد يوليو 15, 2012 7:24 pm من طرف بنوته اوريفلام

» دلعى جوزك وجددى حياتك اجمد الالعاب الزوجيه
تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالسبت يوليو 14, 2012 12:05 pm من طرف زائر

» حمله الترحيب بالعضاء الجدد لشهر ابريل من اوريفليم
تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين أبريل 16, 2012 1:24 am من طرف بنوته اوريفلام

» شرح كتالوج ابريل من اوريفلام مع خبيره التجميل نرمين
تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين أبريل 16, 2012 1:15 am من طرف بنوته اوريفلام

» كتالوج شهر ابريل من اوريفليم
تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالإثنين أبريل 16, 2012 1:01 am من طرف بنوته اوريفلام

» خطه النجاح والعمل مع اوريفلام
تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالجمعة مارس 23, 2012 10:28 pm من طرف بنوته اوريفلام

» عروض اوريفلام وهدايا الترحيب وعروض ايام الجمال
تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 28, 2012 8:28 pm من طرف بنوته اوريفلام

» كتالوج شهر مارس
تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 28, 2012 8:10 pm من طرف بنوته اوريفلام

فيديو شرح كتالوج مارس
فيديو شرح كتالوج مارس

كتالوج مارس من اوريفلام

عضويه فوريه فى اوريفلام
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط بنوتة اوريفليم على موقع حفض الصفحات
عضويه فوريه فى اوريفلام
استماره عضويه فى اوريفلام

الاسم بالكامل *
الايميل *
رقم البطاقه 14 رقم *
العنوان بالتفصيل لتصلك العضوية الى باب المنزل *
رقم الدور ورقم الشقة *
رقم الموبايل
طلبيتي من المنتجات (ان وجدت او اترك الخانات فارغة) مع العضوية
يمكن وضع طلبية اذا وجدت لتصلك مع العضوية .
Powered byEMF Online Form Builder
Report Abuse

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوته اوريفلام
Admin



عدد المساهمات : 209
تاريخ التسجيل : 13/12/2011
العمر : 41

تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن   تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالجمعة ديسمبر 23, 2011 12:26 pm

فقدان الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة.

وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض ويأس من الوصول إلى الوزن الذي ينشده، إلا أن الخبراء عادوا ليقدموا حلا سريعا وفعالا من خلال سبعة مشروبات أثبتت فعاليتها في مجال الرجيم.

1- الشاي الأخضر:

لا أحد يستطيع أن يتجاهل فوائد مشروب الشاي الأخضر، سواء في تنقية الجسم ونضارة الوجه والوقاية من الإصابة بالسرطان أو حتى في تخفيف نزلات البرد.

إلا أن المذهل في الأمر ان الدراسات العالمية أثبتت مؤخراً أنه بتناولك من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاي الأخضر يومياً ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، فإنك تعطين إشارة لجسمك بحرق من 35% إلى 43 % من الدهون ، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل كبير للغاية، وهو ما يجعله على رأس قائمة مشروبات الرشاقة والرجيم.

2- مشروب "جيليان مايكلز" الشهير لفقدان الوزن:

يعتبر مشروب "جيليان مايكل" من أكثر المشروبات الفعالة في مجال الرجيم في أمريكا وأوروبا، وقد تم تطبيقه على أكثر من مليون شخص وأثبت فعاليته في تخليص الجسم من الماء الزائد مما ينعكس بشكل كبير على وزنك.

ولتحضير المشروب احضري الآتي:
- 60 أوقية من الماء المقطر النقي.
- ملعقة من السكر.
- ملعقة من عصير التوت البري.
- كيس شاي جذور الهندباء (موجود لدى محال العطارة).
- معلقتا عصير ليمون.
أضيفي المكونات السابقة معاً وقلبي، واشربي مقدار 60 أوقية يوميا لمدة 7 أيام وستلاحظين الفرق بتغير شكل الجسم للأفضل.

3- الماء المثلج:

قد يعاني البعض من ارتفاع أسعار بعض مكونات مشروبات الرجيم أو صعوبة الحصول عليها، إلا أن الدراسات أثبتت أنك لست مضطرة إلى إنفاق أموالك ووقتك للبحث عن هذه مكوناتها، لان الحل بسيط للغاية وموجود دائماً في منزلك.

فالتجارب العلمية أثبتت ان تناولك لحوالي عشرة أكواب من الماء المثلج يومياًُ، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعرا حراريا، والسبب بسيط للغاية، لأن بمجرد تناولك لهذا الماء ذي درجة الحرارة المنخفضة يقوم جسمك العادي، مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية مع تكرار الأمر يومياً.

4- عصير الخضراوات:

من الخدع الفعالة في مجال خسارة الوزن تناول كوب كبير من عصير الخضراوات قبل تناولك للطعام مباشرة، فبحسب النتائج التي توصلت إليها جامعة "بنسلفانيا" مؤخراً، فإن تناولك لعصير الخضراوات قبل وجبة الغداء يومياً سيؤدي بالضرورة إلى تقليل وجبتك بمقدار 135 سعرا.

فكل ما عليك فعله هو اختيار الخضار المفضل لديك وضربه في الخلاط، وإضافة توابلك المفضلة إليه، لتبدئي بذلك وجبتك بطريقة صحية وفعالة.

5- الحليب خالي الدسم:

يوجد لدى البعض اعتقاد خاطئ بان الحليب يساعد على زيادة الوزن، إلا ان التجارب العلمية أكدت ان الكالسيوم الموجود بالحليب خالي الدسم يعزز قدرة الجسم على مضاعفة كمية الدهون التي سوف تخسرينها عند إتباعك لنظام غذائي معتدل.

فبتناولك لكوب من الحليب خالي الدسم يومياً، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70% أكثر ممن لا يتناول الحليب إطلاقا.

6- مغلي الزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع:

يعتبر هذا المشروب من الوصفات العربية التي تم تجربتها منذ قديم الأزل، وأثبت هذا المشروب فعاليته في حرق الدهون بكل سريع للغاية والمساعدة في التخلص من "الكرش".
وطريقة عمل المشروب سهله للغاية، كل ما عليك هو إحضار كوب ماء وأضيفي إليه معلقة شاي أخضر ومعلقة كمون ونعناع وزنجبيل، وقلبي جيدا ثم اغلي المزيج لمدة 10 دقائق وصفيه.
وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يومياً، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولي الاستمرار في تناولها لمدة 15 يوماً وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.

7- عصير الأناناس والكيوي:

أثبتت التجارب العلمية أن تناولك لعصير الكيوي والأناناس يومياً لمده 15 يوما يساعد الجسم على فقدان حوالي 10 كيلو جرامات مع الالتزام بالتمارين الرياضية والنظم الغذائية المعتدلة.

طريقة عمل العصير: امزجي حبتين من الكيوي و5 شرائح من الأناناس في الخلاط وتناولي العصير بدلاً من العشاء يومياً دون إضافة السكر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://oriflam.banouta.net
rabab




عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 20/12/2011

تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن   تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 25, 2011 8:01 pm

مشكورة يا اختى ع هذه الوصفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعرفي على أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسرع ريجيم لفقدان الوزن
» عصير لذيذ لتخفيف الوزن
» أفضل خلطة لتطويل الشعر وعلاج القشرة
» أعشاب إنقاص الوزن
» توابل يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنوتة اوريفليم :: منتدى الرجيم والرشاقه :: وصفات طبيعيه-
انتقل الى: